top of page

Downloads:
Kostenlose Orientierung & praktische Guides für deinen Alltag

Selbst-Check Wechseljahre

kostenlos

Hormone im Wandel

Ordne deine Beschwerden ein und erfahre, wo du ansetzen kannst, um deine Situation besser zu verstehen.

Heilpflanzen-Guide

kostenlos

Heilpflanzen-Guide

6 Heilpflanzen und deren richtige Anwendung bei Wechseljahres-Beschwerden.

Gelenkfit 35+

22.-

Gelenkschmerzen und Muskelschmerzen

Evidenz- und erfahrungsbasiertes Wissen plus konkrete, umsetzbare Strategien: kompakt und wirkungsvoll.

Intimfit 35+

11.-

Vaginalgesundheit

Mein natürlicher Ansatz für eine gesunde Vaginalschleimhaut mit Rezepten und konkreten Produkteempfehlungen.

Online-Kurse:
Wenn du tiefer einsteigen und nachhaltig etwas verändern möchtest

NEW YOU
NEW YOU Wechseljahre ganzheitliches Programm

Natürlich durch die Lebensmitte

Mein 5-Schritte-Online-Programm als ganzheitliches Konzept für deine Gesundheit in den Wechseljahren. Für hormonelle Balance ab 35 und eine selbstbestimmte, erfüllte 2. Lebenshälfte!

Nährzeit 35+

Nährzeit35+

Hormonfreundliche Ernährung für Frauen ab 35

Energie und Wohlbefinden in und nach den Wechseljahren - nicht als kurzfristige Kur oder Diät, sondern als stabiler Teil deines Lebens!

Die Gelenkfit-Formel

Die Gelenkfit-Formel

Ernährungskurs für Frauen ab 35, die genug von Gelenkschmerzen haben! Gelenkfreundliche, antientzündliche Ernährung leicht gemacht!

Noch nicht sicher, was zu dir passt? 

​

Wenn du deine Situation lieber persönlich besprechen möchtest, kannst du gerne ein Kennenlerngespräch buchen (kostenlos).

Natürlich Frausein

Luzernerstrasse 34

5630 Muri AG

Schweiz

Mo, Di, Do

8:00  – 18:00

© 2026 natuerlich-frausein.com

  • Facebook
  • Instagram
bottom of page