top of page

Downloads:
Kostenlose Orientierung & praktische Guides für deinen Alltag

Selbst-Check Wechseljahre

kostenlos

Hormone im Wandel

Ordne deine Beschwerden ein und erfahre, wo du ansetzen kannst, um deine Situation besser zu verstehen.

Heilpflanzen-Guide

kostenlos

Heilpflanzen-Guide

6 Heilpflanzen und deren richtige Anwendung bei Wechseljahres-Beschwerden.

Gelenkfit 35+

22.-

Gelenkschmerzen und Muskelschmerzen

Evidenz- und erfahrungsbasiertes Wissen plus konkrete, umsetzbare Strategien: kompakt und wirkungsvoll.

Intimfit 35+

11.-

Vaginalgesundheit

Mein natürlicher Ansatz für eine gesunde Vaginalschleimhaut mit Rezepten und konkreten Produkteempfehlungen.

Online-Kurse:
Wenn du tiefer einsteigen und nachhaltig etwas verändern möchtest

NEW YOU
NEW YOU Wechseljahre ganzheitliches Programm

Natürlich durch die Lebensmitte

Mein 5-Schritte-Online-Programm als ganzheitliches Konzept für deine Gesundheit in den Wechseljahren. Für hormonelle Balance ab 35 und eine selbstbestimmte, erfüllte 2. Lebenshälfte!

Nährzeit 35+

Nährzeit35+

Hormonfreundliche Ernährung für Frauen ab 35

Energie und Wohlbefinden in und nach den Wechseljahren - nicht als kurzfristige Kur oder Diät, sondern als stabiler Teil deines Lebens!

Die Gelenkfit-Formel

Die Gelenkfit-Formel

Ernährungskurs für Frauen ab 35, die genug von Gelenkschmerzen haben! Gelenkfreundliche, antientzündliche Ernährung leicht gemacht!

Noch nicht sicher, was zu dir passt? 

Wenn du deine Situation lieber persönlich besprechen möchtest, kannst du gerne ein Kennenlerngespräch buchen (kostenlos).

Natürlich Frausein

Luzernerstrasse 34

5630 Muri AG

Schweiz

Mo, Di, Do

8:00  – 18:00

© 2026 natuerlich-frausein.com

  • Facebook
  • Instagram
bottom of page