Verstehe, was in deinem Körper passiert und finde heraus, was DU jetzt brauchst
Du merkst, dass sich in dir etwas verändert hat. Vielleicht schläfst du schlechter, hast weniger Energie, kämpfst mit deinem Gewicht, Gelenkbeschwerden oder Stimmungsschwankungen. Du fühlst dich einfach nicht mehr wie du selbst, und manchmal sogar fremd in deinem eigenen Körper.
Und obwohl du schon so einiges ausprobiert hast, kommst du mit deinen bisherigen Strategien einfach nicht weiter.
In meiner 1:1 Begleitung zeige ich dir, wie du wieder mit deinem Körper arbeitest, anstatt gegen ihn. Wir schauen gemeinsam auf das grosse Ganze und finden heraus, was hinter deinen Beschwerden stecken könnte und welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind. Damit du nicht länger gegen deinen Körper kämpfst, sondern dich darin wieder zuhause fühlst.
Meine 1:1 Begleitung ist für dich, wenn:
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du dich wieder sicherer und wohler in deinem eigenen Körper fühlen möchtest
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deine bisherigen Strategien nicht mehr funktionieren
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du nicht einfach das nächste Mittel ausprobieren, sondern Zusammenhänge verstehen möchtest
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du dir individuelle Orientierung statt allgemeiner Tipps wünschst
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du wissen möchtest, welche Möglichkeiten du hast
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du bereit bist, Schritt für Schritt etwas zu verändern
So läuft eine Wechseljahres-Beratung bei mir ab:
kostenlos
Kennenlern-Gespräch
Wir lernen uns kennen und schauen, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für dich und dein Anliegen bin. Wenn es für deine Fragestellung sinnvoll ist, besprechen wir auch, ob ein Speichel-Hormontest eine hilfreiche Ergänzung wäre. Du kannst erste Fragen stellen und bekommst einen Einblick in meine Arbeitsweise (per Telefon, 15 Minuten).
300.-
Standortbestimmung
Du füllst im Vorfeld einen Fragebogen aus, der als Grundlage für unsere Sitzung dient. Wenn sinnvoll und gewünscht führst du einen Speichel-Hormontest selbständig und schmerzfrei von Zuhause aus. Wir treffen uns in meiner Praxis in Muri AG oder online per Zoom und analysieren gemeinsam deine Situation. Wir haben Zeit, um alle deine Fragen zu klären. Du gehst nicht mit noch mehr Informationen nach Hause. Du gehst mit Klarheit. Du bekommst eine individuelle Einordnung deiner Situation und einen klaren Plan für die nächsten sinnvollen Schritte.
nach Aufwand
Weiterführende Begleitung
Verstehen ist der erste Schritt. Veränderung entsteht, wenn du das neue Wissen auch in deinen Alltag bringst. Wenn du dabei Unterstützung möchtest, begleite ich dich therapeutisch bei der Umsetzung deiner nächsten Schritte. Je nach Situation kombinieren wir persönliche Gespräche, Telefontermine und passende Online-Kurse. Du entscheidest, wie viel Begleitung du brauchst.
Endlich verstehe ich wirklich, was mit meinen Hormonen passiert, und was ich tun kann, um mich selbst zu unterstützen! Dein Konzept macht absolut Sinn und hat mich persönlich einen grossen Schritt weitergebracht.
- Manuela, 44
Stimmen meiner Klientinnen
Mir gefällt dein ganzheitlicher Ansatz. Mir ist jetzt viel klarer, worauf ich achten kann, um meinen Körper in der Veränderung zu unterstützen. Das gibt mir ein gutes Gefühl!
- Claudia, 49
Ich schätze deine wertfreie, ermutigende Art. Endlich habe ich die Unterstützung, die ich mir wünsche. Ich bin achtsamer und weicher geworden mit mir. Das hilft mir bei der Umsetzung.
- Silvia, 48